10月26日，上海交通大学2020年敬老月系列活动“后疫情时代，中老年人如何安度秋冬”讲座在徐汇校区老龄活动中心举行。霜降已过，预告秋天将尽，冬天将近，如何在秋冬季节增强体质、防疫养生成为备受老同志关注的话题。为此，人力资源处退休人员事务中心特邀龙华医院特需门诊专家贯剑医生，从中医学的角度解析人体奥秘，传授防疫养生秘籍。疫情防控常态化背景下，讲座采用线上线下相结合的方式，通过网络同步直播。讲座由退休人员事务中心副主任伍盛主持。

贯剑医生从健康的标准入手，根据中老年人的体质特点，解析秋冬季养生的重点，特别从日常防护、保健、饮食、情志等方面讲述了防疫养生的要点和具体措施。他建议大家冬季宜早卧晚起，适当养身进补，树立正确的运动观，避免因过度运动而消耗体力，同时可结合自身情况采取药补来扶正祛邪。在讲座问答环节，老同志们踊跃提问，贯医生耐心地为大家一一作答。

讲座最后，伍盛代表退休人员事务中心向贯医生在繁忙的工作中安排时间给大家讲授防疫养生知识表示诚挚的感谢，同时祝愿老同志们节日快乐、身体健康、生活幸福。